Ang mga temperatura nagsugod na sa pag-init, ug bisan kung kini dili pa kaayo maagwanta, nahibal-an namon nga hapit na ang init nga panahon! Karon ang maayong panahon sa pagtigom og mga ideya ug mga resipe alang sa usa sa labing makapalipay nga mga kalihokan sa ting-init: paghimo og mga pagkaon sa ting-init alang sa imong iro.
Kung ganahan ka maghimo ug mga butang para sa imong iro, pero kulang ka sa mga ideya, ayaw kahadlok! Ang West Park Animal Hospital nakatigom ug pipila ka mga cool treats nga lamian, himsog, ug makalingaw para sa imong iro.
MGA PUPSICLES
Tingali pamilyar ka na niining popular nga ideya. Ang paghimo og pupsicle magsugod sa pagpuno sa gagmay nga Dixie cups o ice tray sa paborito nga fillings sa imong iro. Pagdugang lang og gamay nga bukog sa tunga (ang “stick”) ug i-freeze. Ang nahuman nga produkto morag popsicle - usa nga ganahan sa imong iro! Adunay dili maihap nga mga kalainan niining dali-andamon nga tambal. Ania ang pipila sa among mga paborito:
stock sa manok ug parsley -Gamit ug low-sodium nga stock sa manok nga gisagol sa tubig; idugang ang gamay nga bukog sa iro ug i-freeze sulod sa 6 ka oras. Ganahan ang imong iro sa lami, ug ang parsley usa ka nindot nga freshener sa gininhawa (bisan pa nga walay kapares sa pag-toothbrush!).
Greek yogurt ug mint -Gamit ug ubos-tambok nga bersyon sa plain nga yogurt, ug idugang ang pipila ka lab-as nga dahon sa mint aron makamugna ug makaparepresko nga meryenda para sa imong iro.
Peanut butter ug jam -Isagol ug i-freeze ang mga organikong strawberry nga gisagol sa tubig. Pagdugang og usa ka gamay nga peanut butter sa imong “stick” (siguroha nga kini walay xylitol!).
SUMMER TREATS PARA SA IMONG IRO
Dugang sa mga pupsicle, makahimo ka og bisan unsang gidaghanon sa mga mamugnaon nga summer treats alang sa imong iro. Ania ang among mga top pick:
Dulaan nga cake -Pun-i og tubig ang hulmahan sa cake (o sabaw sa manok), ug idugang ang paborito nga mga dulaan sa imong iro. Pag-freeze og maayo. Ang imong iro adunay usa ka mabugnaw nga pagtagad nga maglingaw kanila sulod sa mga oras.
Frozen kong -Daghang mga iro ang ganahan niini nga mga dulaan. Sulayi ang pagdugang og tubig, sabaw sa manok, basa nga pagkaon sa iro, prutas, o peanut butter sa sulod ug i-freeze. Ang imong iro malingaw sa paggugol ug mga oras sa pagkuha sa bugnaw nga pagkaon sa sulod.
Mga tinulo sa prutas -Ituslob ang presko nga prutas sa soy o low-fat greek yogurt, dayon i-freeze. Kini nga mga pinaakan siguradong magpabilin nga malipayon ug cool ang imong gamay nga iro, nga wala’y pagdugang daghang kaloriya.
Mga pinaakan sa prutas ug yogurt -Putli ang prutas sa usa ka blender, ug idugang ang usa ka gamay nga yano, ubos nga tambok nga yogurt. Pagsagol. Ibubo ngadto sa ice cube trays o silicone molds ug freeze.
Alang sa labing kadaghan nga kalipayan, tugoti ang 6 ka oras alang sa kadaghanan nga mga resipe nga mag-freeze og maayo.
Mahimo usab nimong sulayan ang daghang lainlaing mga kombinasyon sa prutas ug yogurt. Ayaw kalimti ang paghugas sa tanang prutas, ug kuhaa ang bisan unsang panit, liso, ug panit sa dili pa kini ihatod sa imong iro.
HUNAHUNAA
Ang mosunod nga mga prutas dili angay ihatag sa mga iro, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkahilo:
- Mga ubas
- Mga pasas
- Mga peach
- Mga plum
- Persimmons
Sama sa bisan unsang tambal, hinumdomi ang pag-asoy sa sobra nga kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa imong iro. Tingali kinahanglan nimo nga usbon ang ilang regular nga pagkaon, aron dili kini sobra. Pakigsulti kanamo bahin sa mga kinahanglanon sa nutrisyon sa imong iro kung adunay ka pangutana.
Aduna ka bay laing mga ideya alang sa mga pagkaon sa ting-init alang sa imong iro? Kung gimingaw namo ang imong paborito, palihug tawagi kami, ug ipahibalo kanamo!
Panahon sa pag-post: Mayo-31-2024