Ang Down mao ang usa sa labing sukaranan ug mapuslanon nga pamatasan sa pagtudlo sa imong itoy. Nakatabang kiniilikay ang imong itoy sa kasamokug nagdasig kanila sa pagpakalma. Apan daghang mga itoy mahimong mosukol sa pag-adto sa yuta sa una o magpabilin didto sulod sa kapin sa usa ka segundo. Unsaon nimo pagtudlo ang imong itoy sa paghigda? Basaha ang alang sa tulo ka lain-laing mga teknik sa pagbansay sa usa ka down ingon man sa pipila ka mga troubleshooting tips sa pagpagaan sa proseso.
Pagdani sa usa ka Down
Sa pila ka paagi, ang labing kadali nga paagi sa pagbansay sa mga pamatasan mao ang pagdani kanila. Buot ipasabot gamit ang apagtrataro dulaan aron literal nga madani ang imong itoy sa posisyon o aksyon nga imong gusto. Pananglitan, kung maggunit ka og tambal sa ilong sa imong itoy unya ibalhin kana nga tambal sa usa ka lingin nga parallel sa yuta, ang imong itoy mosunod niini ug mobuhat ogpagtuyok. Gipakita sa Luring ang imong itoy kung asa nimo gusto nga moadto, apan hinungdanon kinimawala ang paonsa labing dali nga panahon aron ang imong itoy motubag sa usa ka signal sa kamot o verbal cue kaysa maghulat nga makita ang paon.
Gamit ug panghaylo ang imong itoy nga naghinam-hinam aron maseguro nga andam silang mosunod niini. Mahimo usab nimo gamiton ang aclickeraron makatabang sa pagpakigsulti sa eksaktong higayon nga ang imong itoy nakahimo og usa ka butang nga husto. Ania ang mga lakang sa pagbansay sa usa ka paon:
1. Uban sa imong itoy nga naglingkod, paghawid og tambal sa ilang ilong.
2. Dad-a ang pagkaon sa tunga sa atubangan nga mga tiil sa imong itoy. Kinahanglan nga ipaubos nila ang ilang ulo aron sundon ang tambal.
3. Ipadayon ang pagbalhin sa pagkaon sa yuta palayo sa imong itoy. Naghimo ka og "L" nga porma. Samtang ang imong itoy nagsunod sa pagkaon, sila kinahanglan nga mohigda.
4. Sa diha nga ang imong itoy anaa sa ubos nga posisyon, i-klik ug dayega dayon ihatag kanila ang paon ingon nga ilang ganti.
5. Human sa pipila ka mga pagbalik-balik, magsugod sa paggamit sa usa ka treat gikan sa imong pikas kamot ingon nga usa ka ganti aron ang paon dili na makaon.
6. Sa katapusan, pagdani sa imong itoy sa usa ka walay sulod nga kamot ug ganti sa usa ka pagtagad gikan sa atbang nga kamot. Karon gitudloan nimo ang usa ka signal sa kamot nga nagpaubos sa imong kamot padulong sa yuta.
7. Sa higayon nga ang imong itoy motubag sa signal sa kamot mahimo nimong tudloan ang usa ka verbal cue pinaagi sa pag-ingon "Down" usa ka segundo sa dili pa nimo ihatag ang signal sa kamot. Sa paglabay sa panahon, ang imong itoy kinahanglan nga motubag sa verbal cue nga mag-inusara.
Kung ang imong itoy wala pa mahibal-an unsaon paglingkod sa cue, mahimo nimong madani ang ubos gikan sa usa ka posisyon nga nagtindog. Pag-agni ug paglingkod una o kuhaa ang pagkaon diretso sa yuta taliwala sa ilang mga tiil sa atubangan samtang sila nagtindog pa. Bisan pa, tungod kay ang imong itoy adunay labi ka layo nga adtoan aron makaadto sa ubos nga posisyon, mahimo nimong mas sayon ang paggamit sa teknik sa pagporma.
Pagporma sa usa ka Down
Pagpormanagpasabot sa pagtudlo sa mga butang sa usa ka lakang sa usa ka higayon. Sa ubos kana nagpasabot sa pagtudlo sa imong itoy sa pagtan-aw sa yuta, pagpaubos sa ilang mga siko sa yuta, ug sa katapusan sa paghigda, o sa daghang mga lakang sa bata nga gikinahanglan sa imong itoy. Ang lansis mao ang pagpahimutang sa imong itoy alang sa kalampusan. Pagpili og usa ka unang lakang nga daling mahimo sa imong itoy, unya dugangi ang matag lakang sa hinay-hinay nga dili molukso pag-ayo sa kalisud. Mas maayo nga himoon kini nga sayon kay sa mapakyas ka ug ang imong itoy pinaagi sa pagpangayo og daghan kaayo.
Pagsugod pinaagi sa paggamit og paon aron ang imong itoy motan-aw sa yuta. Pag-klik ug pagdayeg, dayon gantihan ang hitsura. Human ma-master kana sa imong itoy, iduko ang iyang ulo sa yuta sa dili pa i-klik ug gantihan. Sunod mahimo kang mangutana alang sa gibawog nga mga siko, ug uban pa. Ayaw kabalaka bahin sa pagwagtang sa paon ug pagdugang sa usa ka verbal cue hangtod nga imong natudloan ang katapusang pamatasan.
Pagkuha sa usa ka Down
Sa katapusan, mahimo nimopagdakopusa ka down pinaagi sa pagganti sa imong itoy bisan unsang orasa nga buhaton nila kini sa ilang kaugalingon. Pag-andam kanunay sa usa ka dulaan o pagkaon sa imong bulsa ug sa matag higayon nga makita nimo ang imong itoy nga naghigda, i-klik ug dayega sila. Dayon hatagi silag ganti samtang anaa sila sa ubos nga posisyon. Human nimo makuha ang igo nga mga down, ang imong itoy magsugod sa paghigda sa imong atubangan sa tuyo, nga naglaum nga makakuha og ganti. Karon mahimo nimong idugang ang usa ka signal sa kamot o verbal cue sa dili pa nimo mahibal-an nga hapit na sila mohigda. Ang imong itoy makakat-on sa pag-asoy sa imong pulong o lihok sa ilang aksyon ug sa dili madugay mahimo ka nga makapangayo sa down bisan unsang orasa.
Mga Tip sa Pagbansay sa Down
Bisan sa usa ka pagpili sa mga teknik sa pagbansay, ang down mahimo gihapon nga usa ka lisud nga posisyon aron makuha ang imong itoy. Ang mosunod nga mga tip makatabang:
•Pagbansay kon ang imong itoy gikapoy. Ayaw pagdahum nga ang imong itoy andam nga mohigda kung puno na siya sa kusog. Buhata kini nga pamatasan pagkahuman sa alakawo usa ka sangka sa dula.
• Ayaw pugsa ang imong itoy sa pagpaubos. Ingon nga makatintal nga "ipakita" sa imong itoy kung unsa ang imong gusto pinaagi sa pagduso kanila sa posisyon, kana lagmit adunay kaatbang nga epekto. Gusto sa imong iro nga mobarog pa aron makasukol sa pressure. O mahimo nimong hadlokon sila, nga himuon ang posisyon nga dili kaayo madanihon kaysa kung gigantihan sila sa pagbuhat niini sa ilang kaugalingon.
•Paggamit og paon aron madasig ang imong iro nga mokamang ilawom sa imong mga bitiis. Una, paghimo og tulay gamit ang imong mga bitiis - sa yuta alang sa gagmay nga mga itoy ug adunay bangkito alang sa mas dakomga kaliwat. Dad-a ang paon gikan sa ilong sa imong itoy ngadto sa yuta unya ibira ang paon ilalom sa imong mga bitiis. Kinahanglang mohigda ang imong itoy aron makaon. Gantihan dayon kung naa na sila sa husto nga posisyon.
• Gantihan ang imong itoy samtang anaa sila sa ubos nga posisyon.Pagbutang sa mga gantiimportante tungod kay makatabang kini sa paghatag og gibug-aton ug pagpatin-aw kung unsa ang husto nga nahimo sa imong itoy. Kung kanunay nimo nga hatagan ang imong itoy sa ilang pagkaon kung sila molingkod pag-usab, magantihon gyud nimo ang paglingkod kaysa paghigda. Kana maoy hinungdan sa problema sa push-up diin ang imong itoy mohigda sa makadiyot sa dili pa molutaw pag-usab. Pag-andam sa mga pagkaon aron matanyag nimo kini sa imong itoy samtang naghigda pa sila.
Oras sa pag-post: Abr-02-2024