Unsa ang Akong Pangitaon sa usa ka Senior nga Pagkaon sa Iro?

Sama sa gihisgutan sa ibabaw, samtang ang imong iro nag-edad, ang metabolismo sa glucose sa iyang utok mahimong magsugod sa pagbag-o, nga makaapekto sa memorya, atensyon ug pagkabansay. Ania ang pipila sa labing hinungdanon nga mga butang nga ikonsiderar kung nagpili ka usa ka tigulang nga pagkaon sa iro.

• Ubos nga lebel sa tambok ug taas nga lebel sa protina:
  Ang gibug-aton sa imong iro usa ka importante nga butang nga hatagan og pagtagad samtang siya magkatigulang, tungod kay ang sobra nga mga libra mahimong adunay seryoso nga epekto sa mga lutahan ug cardiovascular system sa imong iro. Gawas lang kung ang imoha usa ka aktibo kaayo nga iro, pangitaa ang usa ka senior nga pagkaon sa iro nga adunay gamay nga pagkunhod sa tambok ug dugang nga protina (itandi sa usa ka regular nga hamtong nga pagkaon) aron matabangan ang imong iro nga mapadayon ang maniwang nga masa sa kaunuran - ug ang iyang kinatibuk-ang kahimsog.
• Gipalambo nga mga botanikal nga lana:
  Ang pagdugang sa gipaayo nga mga botanikal nga lana sa senior nga pagkaon sa iro makatabang sa mga tigulang nga iro nga makahunahuna nga mas sama sa ilang gibuhat sa bata pa sila. Gipakita sa proprietary nga panukiduki nga ang pagdugang sa giusab nga mga lana nga gibase sa tanum sama sa lana sa lubi sa pagkaon sa usa ka tigulang nga iro makatabang sa pagpauswag sa pagkaalerto ug kahait sa pangisip.
• Omega fatty acid ug glucosamine:
  Ang Glucosamine ug EPA, usa ka Omega-3 fatty acid, makatabang sa pagsuporta sa hiniusang kahimsog ug paglihok, nga usa ka butang nga mahimo’g makigbisog sa imong iro samtang siya magkadako.
• Antioxidant:
  Ang mga antioxidant makatabang sa pagsuporta sa usa ka himsog nga immune system, nga makatabang sa pagpanalipod sa imong iro gikan sa mga hulga sa gawas.